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"おやこでヨガ"を開催しました(*^。^*)

  今日は”おやこでヨガ”を開催しました。
ママヨガはしているけど、"おやこでヨガ"ってどんな感じなんだろう~
子どもたちも、いつもあるおもちゃがないので少しとまどっていました(^_^;)


さあ~ママたちリラックスしてね~

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目をとじて・・・先生が「ティンシャ」を鳴らします。
ティンシャは人の心を癒し、場を浄化するという効果があるそうです。
子どもたちもこの音はなんだろ~という目でじっと見つめていました(*^_^*)

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耳や顔もリラックス~~~

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子どもたちもちゃんと、ママの膝の上に座ってるでしょう~
すごいですね!!(^o^)丿

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子どもたちを乗せて、おしり歩きをしました
よ~いドン!誰のママが早いかな~(^o^)丿
おしり歩きは骨盤のゆがみをなおし、おなかもへっこむそうです(*^_^*)

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これはきつ~いけど・・・ママ頑張ってるね(^○^)

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子どもたちを乗せておしりだけで支えてます
子どもたちは楽しそうですが、ママたちはバランスをとるのに必死です(^_^;)

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ロケットだよ~花火だよ~

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子どもたちも大喜びです♪

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さんぽの曲に合わせて、ねこになったり・・・うさぎになったり・・・ぺんぎんになったり(#^.^#)

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ママがリラックスしている上に、子どもたちの重みがちょうどいい感じなんです(*^_^*)いいね~ママの背中は気持ちいい~(*^。^*)

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ママたちは身体をしっかり伸ばす体勢になって、それを子どもたちはトンネルくぐりだよ~(^○^)
兄弟を連れて参加してくれたママも、頑張ってくれてました(*^。^*)

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ママのまねっこをして同じポーズをする子どもたちも・・・(*^。^*)
すごく上手でした(*^^)v

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さあ大きなトンネルだよ~みんなくぐってね~(^○^)

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木のポーズ!!ママたちすごいバランスがいいですね~
ふらつきませんよ~

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うわ~子どもたちの楽しそうな笑い声も(*^。^*)
ママは足の裏筋をしっかり伸ばすよう意識しています(#^.^#)


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今回はママだけのヨガではなく、”おやこでヨガ”をやってみてママたちも何か気づいてもらえる事があればと思い開催しました(*^_^*)
ママと子どもたちのふれ愛をテーマに、おもちゃや外遊びだけでなく、やり方によっては身体を使って遊ぶことでママの身体もほぐれますし、子どもたちも楽しめることを今日は実感してもらえたらうれしいです(*^^)v子どもたちも最初は雰囲気に少しとまどっていましたが、ママと触れ合う時間を楽しめたかと思います♪
 先生も今まで見てきた子どもたちの中で、今日の子どもたちが一番ママと一緒に参加できていましたと褒めていただきました\(~o~)/
ママたちたからも好評でした
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Author:ひだまりちゃん
★にじいろひろばは、親子で自由に遊べる場所となっています。

★一時預かりは、通院や参観またリフレッシュしたい時に是非ご利用くださいね。

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